Mein starker Rücken
Aktiv etwas gegen Rückenschmerzen tun
Der Online-Rückentrainer
Aktiv etwas gegen Rückenschmerzen tun
Der Online-Rückentrainer
Sie leiden unter Rückenschmerzen? Und Sie möchten endlich etwas dagegen unternehmen? Wir möchten dazu beitragen, dass Sie weniger Schmerzen haben, weniger Schmerzmedikamente einnehmen müssen und wieder mehr Freude an Bewegung und somit auch am Leben haben.
Alle Informationen zum Thema Rückenschmerzen
Wenn Sie sich ausführlicher informieren möchten, finden Sie hier die notwendigen Fakten und ausführliches Hintergrundwissen.
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Einfach und effektiv
Unsere Übungen unterstützen Sie bei Ihrem Vorhaben, etwas gegen den Schmerz zu unternehmen, ohne sich dabei jedes Mal in fremde Hände begeben zu müssen oder sich behandeln zu lassen.
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Andere an seinen Erfahrungen teilhaben lassen
Lesen Sie, was andere Teilnehmer zu berichten haben und profitieren Sie von den Erfahrungen. Wenn Sie möchten, können Sie auch Ihre eigene Geschichte veröffentlichen.
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Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene
Unsere Experten*innen motivieren zu mehr Bewegung und steigern das Bewußtsein für die eigene Gesundheit.
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Die Köpfe hinter dem Programm
Techn. Realisierung
Peter sitzt selbst die meiste Zeit seines Arbeitsalltags am PC und liebt die Übungen als kreative Pausenzeit. Sein Lieblingsgerät ist der Faszien-Ball und nach dem Fußrollen ist er süchtig!
Physiotherapeut
Wichtigstes Ziel von Wolfgang's Arbeit als Physiotherapeut ist die Verbesserung der Beweglichkeit. Mit seinen Patienten übt er hauptsächlich im Schulter- und Nackenbereich. Hierzu setzt er gerne das Theraband ein!
Kundenbetreuung
Steffi bewegt sich am liebsten draussen und sie ist in jeder Mittagspause unterwegs. Walken geht sie nie ohne ihre Brasils®. Ihre Lieblingsübung ist das Schulterrollen!
Wir freuen uns, von Ihnen zu hören! Lassen Sie uns wissen, wie wir Ihnen am besten helfen können und wir werden unser Bestes tun.