Das kostenlose Rückenprogramm für jeden Tag!
Sie leiden unter Rückenschmerzen? Und Sie möchten endlich etwas dagegen unternehmen? Wir möchten dazu beitragen, dass Sie weniger Schmerzen haben, weniger Schmerzmedikamente einnehmen müssen und wieder mehr Freude an Bewegung und somit auch am Leben haben.
Wissenswertes
Alle Informationen zum Thema Rückenschmerzen
Wenn Sie sich ausführlicher informieren möchten, finden Sie hier die notwendigen Fakten und ausführliches Hintergrundwissen.
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Übungen
Einfach und effektiv
Unsere Übungen unterstützen Sie bei Ihrem Vorhaben, etwas gegen den Schmerz zu unternehmen, ohne sich dabei jedes Mal in fremde Hände begeben zu müssen oder sich behandeln zu lassen.
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Rückengeschichten
Andere an seinen Erfahrungen teilhaben lassen
Lesen Sie, was andere Teilnehmer zu berichten haben und profitieren Sie von den Erfahrungen. Wenn Sie möchten, können Sie auch Ihre eigene Geschichte veröffentlichen.
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