Beantworten Sie die 6 einfachen Fragen und das Programm sagt Ihnen, ob Ihnen die angebotenen Übungen helfen können.
| Frage | ja | nein | |
|---|---|---|---|
| 1 | Gibt es am Tag Intervalle, auch nur für 5 Minuten, in denen Sie den Schmerz nicht oder nicht sehr stark spüren? | ||
| 2 | Ist die Beweglichkeit in Rücken bzw. Nacken eingeschränkt im Vergleich zu früher? | ||
| 3 | Ist der Schmerz eher morgens direkt nach dem Aufstehen schlimmer und vermindert sich etwas nach ca. einer halben Stunde? | ||
| 4 | Tritt Ihr Schmerz in Episoden auf, die einige Tage oder Wochen andauern und dann wieder für einige Zeit nachlassen? | ||
| 5 | Haben Sie mehr Schmerz bei statischen Belastungen wie z.B. Sitzen, Stehen, Auto fahren, lesen, bügeln, langsames Schlendern usw.? | ||
| 6 | Sind die Schmerzen erträglicher, wenn Sie sich bewegen? |
Wenn Sie 2 oder mehr Fragen mit Ja beantwort haben, kann Ihnen unser Programm mit großer Wahrscheinlichkeit helfen, Ihren Schmerzzustand zu verbessern!